Wil je fit blijven tijdens je zwangerschap of sneller herstellen na de bevalling?
Mamafit is een uniek programma speciaal ontworpen voor (aanstaande) moeders. Of je nu net zwanger bent of je lichaam opnieuw wilt versterken na de bevalling, wij helpen je veilig, verantwoord en met plezier te trainen!
Wat Kun Je Verwachten van de MamaFit lessen? Onze 8-delige lessenreeks start altijd met een persoonlijke intake. Zo leren we jouw lichaam en behoeften kennen, en zorgen we voor oefeningen die perfect op jou zijn afgestemd.
Een groepsles duurt 50 minuten en bestaat steeds uit ademhaling, mobiliteit, core blokje, de kern en een cooling down. Met functionele oefeningen en het gebruik van materialen zoals kettlebells, dumbbells, weerstandsbanden etc, bieden we een gevarieerde en uitdagende training die toegankelijk is voor elk niveau.
Voor deze les draag je comfortabele, sportieve kledij en breng zeker een flesje water mee.
Nieuwe startdata:
1 juli 2025, schrijf je snel in want de plekjes zijn beperkt.
Inschrijven: via je vroedvrouw of https://www.fitkickx.be/mamafit/
Mama Circle een leuk & gezellig samenzijn met (toekomstige) mama’s & hun baby. Zo kan je als mama ervaringen delen, erkenning vinden bij andere moeders en samen ontspannen.
Deze Mama Circle staat in het teken van de kunst van het dragen. Jijzelf en je kleintje zullen genieten van elkaars gezelschap en samen de tijd van jullie leven hebben.
Deze Mama Circle is gecreëerd voor alle fantastische mama’s die de motoriek van hun kleintje willen stimuleren op een magische manier!
Mama Circle een leuk & gezellig samenzijn met (toekomstige) mama’s & hun baby. Zo kan je als mama ervaringen delen, erkenning vinden bij andere moeders en samen ontspannen.
