HypnoBirthing

Overweeg je een cursus HypnoBirthing? Dan ben je bij vroedvrouwenpraktijk Bewoner aan het juiste adres.
Sanne is HypnoBirthingdocent en geeft met veel enthousiasme groepssessies HypnoBirthing.

Vraag je je af wat Hypnobirthing precies is?
Wel, HypnoBirting is een totaal aanpak die zich richt op het verminderen van angst en spanning tijdens de bevalling. Het leert je diepe ontspanningstechnieken, ademhalingsoefeningen en positieve affirmaties om je voor te bereiden op een kalme en natuurlijke geboorte. Het draait allemaal om het vertrouwen op je lichaam en het omarmen van de kracht van geboorte.

Voordelen HypnoBirthing

Vermindert angst

Met HypnoBirthing leer je omgaan met angstige gedachten en deze om te zetten in positieve energie. Zo kun je met rust en zelfvertrouwen naar de bevalling uitkijken

Bevordert een soepele bevalling

De ontspanningstechnieken verminderen spierspanning en bevorderen een vlotte bevalling, waardoor het proces mogelijk sneller verloopt.

Versterk de band met je partner

Hypnobirthing omvat partneroefeningen, waardoor jullie samen deze bijzondere ervaring kunnen delen en een diepere band kunnen ontwikkelen.

Minder kans op een epidurale verdoving

Door je focus op ontspanning, kunnen natuurlijke pijnverlichtende hormonen vrijkomen. Dit vermindert vaak de behoefte aan medicatie voor pijnbestrijding.

Je hebt een positieve mindset

De cursus helpt je om je geboorte met positieve verwachtingen te benaderen, waardoor je met meer vertrouwen en veerkracht de bevalling tegemoet treedt.

Wat is inclusief bij de groepssessies HypnoBirthing?

  • Volledige Hypnobirthing-cursus: Je krijgt toegang tot alle lessen en materialen die je nodig hebt om Hypnobirthing onder de knie te krijgen. Dit omvat diepgaande ontspanningstechnieken, ademhalingsoefeningen, positieve affirmaties en praktische tips voor een kalme bevalling.
  • Cursusmateriaal: Je ontvangt een uitgebreid cursusboek & audiobestanden om thuis te oefenen. Deze materialen zullen je ondersteunen bij het integreren van Hypnobirthing in je dagelijkse routine.
  • Groepslessen: 5 wekelijkse lessen om alles over HypnoBirthing onder de knie te krijgen zodat je samen met je partner een prachtige geboorte kan beleven.
  • Groepssfeer: Je maakt deel uit van een ondersteunende groep aanstaande moeders en partners die dezelfde reis doormaken. Het delen van ervaringen, vragen ensuccessen met gelijkgestemden zal je zelfvertrouwen vergroten en je voorbereiden op een krachtige geboorte.
  • Praktische informatie: Naast de ontspanningstechnieken en ademhalingsoefeningen, leer je ook over de fysiologie van bevalling en hoe je goed geïnformeerd keuzes kunt maken tijdens het geboorteproces.

Kortom, het cursusgeld omvat een allesomvattende ervaring die je niet alleen voorbereidt op een kalme geboorte, maar ook de band met je partner versterkt en je mentaal en emotioneel ondersteunt.

Kan ik ook een privécursus volgen?

Vul eventjes het contactformulier in en ik bezorg je zo snel mogelijk alle info.

Q&A HypnoBirthing:

Liefst wel,  de aanwezigheid van je partner bij de groepscursus is van onschatbare waarde. Partners spelen een cruciale rol tijdens de bevalling en kunnen jouw grootste steun zijn. Door samen de cursus te volgen, leert je partner hoe hij/zij jou kan ondersteunen met de HypnoBirthing-technieken. Dit versterkt niet alleen jullie band maar zorgt er ook voor dat jullie als team de bevalling tegemoet gaan. Het vertrouwen en de rust die je partner uitstraalt, werken geruststellend voor jou en bevorderen een positieve geboorte-ervaring. Bovendien zullen partners in de groepscursus andere partners ontmoeten, wat hen de gelegenheid biedt om ervaringen en tips uit te wisselen.

Het is ideaal om de HypnoBirthing-cursus te starten tussen de 16e en 30e week van je zwangerschap. Op dat moment heb je nog voldoende tijd om de technieken te oefenen en je voor te bereiden op de bevalling. Beginnen rond deze periode geeft je de kans om de ontspanningstechnieken in je dagelijkse routine te integreren, zodat je je comfortabel voelt en vol vertrouwen de geboorte tegemoet gaat.

HypnoBirthing wordt steeds populairder. Aan de basis hiervan ligt uiteraard dat meer koppels deze cursus volgen & ervaren dat dit écht werkt. Ook zorgprofessionals zoals gynaecologen & ziekenhuisvroedvrouwen zien door HypnoBirthing mooie geboortes plaatsvinden. Hierdoor krijgen ze steeds meer vertrouwen in het nut van deze cursus. Niemand kan er nog omheen dat HypnoBirthing écht zorgt voor positievere geboorte ervaringen.

Het volgen van een groepsworkshop heeft tal van voordelen! Je kunt ervaringen delen en steun vinden bij andere aanstaande ouders, wat enorm geruststellend kan zijn. Samen groeien en leren jullie van elkaar, terwijl je een hechte band opbouwt. De groepsdynamiek zorgt voor een luchtige en plezierige sfeer, waarin je je op je gemak voelt om vragen te stellen en successen te delen.

Onze cursus HypnoBirthing is meer dan alleen een voorbereiding op de bevalling. Het biedt een holistische benadering van geboorte, die je niet alleen voorziet van praktische tools, maar je ook mentaal en emotioneel ondersteunt. Het is een investering in jezelf en je baby, die een blijvend positief effect zal hebben op jou en je geboorte-ervaring.